De ochtend beginnen met een ontbijtje dat je buikje vult tot aan de lunch! Beter kan niet! Daarnaast is het waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever! Het verlaagt ook nog eens je cholesterol! Een powerstart voor een lange drukke dag.

Dit heb je nodig:

  • 100g Havermout
  • water
  • 1 theelepel kaneel
  • 1 eetlepel witte amandelpasta.
  • 1 eetlepels kokosrasp.
  • 1 zure appel of biologische appel

 

En zo maak je het:

  • Kook kort de havermout in water (begin met voldoende water, havermout zet behoorlijk uit)
  • Snij de appel in blokjes
  • Voeg de appel, kaneel, kokosrasp en amandelen toe aan de havermout
  • Je kunt dit ontbijt eventueel in de blender mengen voor een heerlijk romig geheel.